メンタルトレーニング.com

こんにちは。
早く梅雨明けてくれないかなー。
友人の子供の話を先日しましたが、私なりにイップスを克服するにはどのようなメンタルトレーニングが効果的なのかいろいろ調べてみましたが、なかなか難しいようですね。

やはり育った環境もいろいろだろうし、性格にしてもね。
だからそれを乗り越えるためにはその人にあったメンタルトレーニングが必要となってくるみたいですね。

イップスになりやすい人は、こうしなくてはいけないんだ！と信念・観念の強くて、プライドが高い人に多いとか。
完璧主義な人とかね。
その背景には、スポーツを楽しむっていう感覚がないからだとも言われているそう。

友人の子供は小学校に時から野球をしていますが、強豪だったのもあるでしょうが、練習はもちろん厳しく、小さいうちから楽しむためのスポーツというよりは、勝つためにはどうするべきか、と常々練習に励んできたと思いますし、楽しむという感覚はないのかもしれませんね。
強豪で大型選手だということもあり、海外のチームと試合をするために選抜チームに選ばれたりしていたようですし、自分なりにプライドもあるだろうしね。
今は、メンタルトレーニングの有名な先生のところに通っているそうです。
その子供にあった、メンタルトレーニングのプログラムを作成して、カウンセリング、リラックス法なんかもやってるって。

プレッシャーに負けない強い心を育てるってとっても難しいことですね。
彼の今後の活躍に期待しています