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メンタルトレーニングのお話しをする時、大変関わりの深いものとして、NLPというものがあります。NLPとは？ あなたはNLPをご存知ですか？知っているという人もいれば、全く聞いたことも無い、という方もおられるかもしれません。

NLPとは英語で、Neuro Linguistic Programming（神経言語プログラミング）の略をいいます。これは、1970年代にアメリカ・カリフォルニア大学のリチャード・パンドラーとジョン・グリンダーが、コミュニケーション心理学と言語学、サイバネティクス理論やシステム論を元にして、セラピーの分野で大変有名な「３人の天才セラピスト」を分析し、開発したものだと言われています。

その「天才セラピスト」とは、
催眠療法家の『ミルトン・エリクソン』
家族療法家の『バージニア・サティア』
ゲシュタルト・セラピーの『フリッツ・パールズ』です。

この3人を徹底的に研究し、天才が使う『ことばの使い方』や『ノンバーバル（非言語）の使い方』、そして、『無意識の活用の仕方』を科学的に分析し、体系化したことで、誰でも簡単に実践できるようにしたものが、NLP （神経言語プログラミング）なのです。

このNLPは、元々は心理療法という分野で急速に広まったものですが、
現在ではその驚異的な効果性が話題となり、世界中のトップビジネスシーンやスポーツの分野でも注目されています。

アメリカのクリントン元大統領が、演説にこのNLPを生かした話や、テニスプレーヤーのアンドレ・アガシ選手もメンタルトレーニングとしてNLPを取り入れ、世界ランク1位になったというのはとても有名なお話です。